Widerstandsbänder in der Therapie

 

Widerstandsbänder in der Therapie

 

Widerstandsbänder sind überaus beliebt um sich körperlich fit zu halten und Muskeln aufzubauen. Doch was vielen nicht bekannt ist, ist die Tatsache, dass Widerstandsbänder auch in der Physiotherapie umfassend genutzt werden können.

Nach verschiedensten Verletzungen, egal ob Freizeitunfall oder Arbeitsunfall, ob beim Sport oder im Alltag, bieten sich Widerstandsbänder an, um sich von der Verletzung zu erholen. Das Training mit den Widerstandsbändern ermöglicht es, in kurzer Zeit wieder auf das Bewegungsniveau vor der Verletzung zu kommen.

In der Physiotherapie sowie auch der Ergotherapie werden Widerstandsbänder zur Rehabilitation von Patienten erfolgreich eingesetzt. Durch den Einsatz von Widerstandsbändern wird das Verletzungsrisiko, im Vergleich zu freien Gewichten wie Hanteln, als viel geringer bewertet. Bei der Verwendung von Widerstandsbändern wird die Anzahl der aktivierten Muskeln und Neuronen um ein Vielfaches erhöht, was vor allem bei Personen mit bereits bestehenden Problemen, vor allem aber bei Gelenksproblemen wie Arthritis wichtig ist.

Durch die Ortsunabhängigkeit ist auch die Hemmschwelle, ein Training mit Widerstandsbändern auszuführen, viel geringer. Ein kurzes Workout von 10 Minuten kann man auch in jeder Mittagspause durchführen. Auch auf Reisen im Hotelzimmer ist durch die kompakte Größe immer ein Training möglich.

Auch Ergotherapeuten, die mit Kindern arbeiten, schwören auf Widerstandsbänder um die Motorik der Kinder zu verbessern. Außerdem unterstützen Widerstandsbänder Kinder mit Aufmerksamkeits- und Verhaltensproblemen sowie Lernstörungen, welche durch sportliche Betätigung und vor allem Muskeltraining durch Widerstandsbänder, gelindert werden können. Widerstandsbänder haben sich daher schon seit Jahren zu einem Werkzeug entwickelt, welches ein fester Bestandteil von Ergotherapie Programmen für Kinder mit derartigen Bedürfnissen geworden sind.

Zusammenfassung

Widerstandsbänder sind das optimale Werkzeug in der Therapie und noch dazu günstig zu haben.

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